真田地域スポーツ講演会

3月2日(土)、地域連携事業の一環として、真田町体育協会とさなだスポーツクラブ主催で「真田地域スポーツ講演会兼指導者研修会」を真田中央公民館で真田地域から47名が参加し開催。講師には長野大学社会福祉学部教授・佐藤俊彦先生を迎え「快適睡眠のヒント」心理学から学ぶ睡眠改善の方法についてご講演をいただき、講演会終了後は、山本美枝ハタヨガインストラクターによる不眠改善のヨガを実技指導していただきました。